Votre panier est vide.
Vous êtes une femme ou un homme traversant l'épreuve de la Séparation, Divorce, Ou la Rupture Amoureuse ?
Découvrez le Programme de Coaching Sépar'Action !
La solution vers la Résilience Emotionnelle,
La Redéfinition de ses Nouveaux Objectifs de Vie,
et La Reconstruction de Son Estime de Soi.
Bonus 1
Ebook Gratuit
"Guide de Résilience :
Naviguer dans la Vie Après une Séparation"
Bonus 2
Accès à la MasterClass
"Renaissance Après Rupture
Redéfinir Votre Vie Post-Séparation"
Bonus 3
Séance de Coaching Diagnostic de 45 min Gratuite"
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Exemples de résultats.
Lylian, 46 ans
« Choisir Hanaa comme Coach est l’une des plus importantes décisions qui aura changé ma Vie ! »
Agnès, 53 ans
« Ma Rencontre Avec Hanaa?
Magique ! »
Cédric, 42 ans
” Hanaa m’a permis de retrouver de la clarté en cette période tumultueuse émotionnellement et organisationnellement. J’ai retrouvé ma confiance et Redéfini mes nouveaux objectifs de vie personnelle, professionnelle et sociale.”
Le Coaching s'adresse à...
- Toutes les Personnes qui souffrent de Troubles du Sommeil : Difficultés à s'endormir, insomnie, ou sommeil agité et non réparateur depuis la séparation.
- Toutes les personnes qui se sentent Isolées et Incomprises à cause de leur séparation, et qui souhaitent retrouver une Vie Sociale Saine et Nourrissante
- Toutes les personnes qui souhaitent se défaire d'une Fatigue Chronique qui peut être à la fois une conséquence du stress émotionnel et du manque de sommeil des tensions chroniques, physiques et mentales qui les bloquent au quotidien.
- Toutes les personnes qui font face à des Sentiments de Tristesse Profonde, perte de plaisir dans les activités habituelles, et parfois des symptômes de Dépression qui n’arrivent plus à récupérer de leurs journées et vivent dans un état de fatigue constant.
- Toutes les personnes souffrant d'Anxiété et Incertitude dues aux Inquiétudes concernant l'Avenir, la Sécurité Financière, la Vie de Famille, et la Perspective de former de nouvelles relations et qui veulent absolument s’en débarrasser durablement.
- Toutes les personnes ayant un Sentiment de Trahison ou de Rejet qui peuvent être particulièrement intenses dans les cas où la séparation n'était pas mutuelle ou impliquait une infidélité.
Questions Fréquentes.
La durée du processus de guérison varie d’une personne à l’autre. Il n’y a pas de calendrier fixe pour le deuil et la reconstruction. L’important est de se concentrer sur votre propre parcours, en prenant le temps nécessaire pour guérir et apprendre de cette expérience.
Oui, il est tout à fait normal de ressentir de la colère ou de la rancune. Ces émotions font partie du processus de deuil. L’important est d’apprendre à les gérer de manière saine et constructive, sans les laisser dominer votre vie.
La coparentalité avec un ex-partenaire difficile exige de la patience, de la communication claire et des limites bien définies. Il est essentiel de se concentrer sur le bien-être des enfants et de chercher, si nécessaire, un soutien professionnel pour naviguer dans ces eaux parfois tumultueuses.
La reconstruction de la confiance en soi commence par l’auto-compassion et l’auto-réflexion. Engagez-vous dans des activités qui vous renforcent, fixez-vous de petits objectifs réalisables et célébrez vos réussites. Rappelez-vous que votre valeur ne dépend pas de votre statut relationnel.
Il est important de vous assurer que vous êtes émotionnellement prêt à commencer une nouvelle relation. Prenez le temps de comprendre ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans une relation avant de vous lancer dans le monde des rencontres.
Gérer la solitude implique souvent de se reconnecter avec soi-même et d’explorer de nouveaux intérêts ou hobbies. Rejoignez des groupes ou des activités qui vous intéressent pour créer de nouvelles connexions sociales. Rappelez-vous que la solitude offre également une opportunité de croissance personnelle.
Assurer le bien-être de vos enfants implique de maintenir une routine stable, de leur offrir un espace pour exprimer leurs émotions, et de les assurer de votre amour et de votre soutien inconditionnels. Il est également important de les protéger des conflits adultes.
Si vous vous sentez dépassé par vos émotions ou si vous avez du mal à gérer les défis post-séparation, chercher un soutien professionnel peut être très bénéfique. Un coach ou un thérapeute peut vous fournir des outils et des stratégies pour mieux gérer cette période de transition.
Bonus 1
Ebook Gratuit
"Guide de Résilience : Naviguer dans la Vie Après une Séparation"
Bonus 2
Accès à la MasterClass
"Renaissance Après Rupture : Redéfinir Votre Vie Post-Séparation"
Bonus 3
"Séance de Coaching Diagnostic de 45 min Gratuite"
